想開始戒掉吃安眠藥的習慣
不再依靠藥物 有規律的生活
讓自己在正確的崗位上
雖然過程會有點艱難
但希望自己能夠撐過!!
每一次做這種規劃作息表都是失敗收場
也不能百分百的有自信這一次會成功
不過至少踏出了這一步
加油加油
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